Når du trykker på "Få det her", så tilmelder du dig også automatisk mit nyhedsbrev

Trives du ikke på grund af angstprægede tanker, også kaldt frygtsomme tanker? Dette selvterapeutiske onlineforløb kan hjælpe dig her og nu med klinisk hypnose terapi.

Forløbet er særligt til dig, der ønsker selv at gøre noget ved de generende angstprægede tanker og symptomer, hvor og når du vil.

Du behøver ikke at være diagnosticeret med angst for at kunne bruge forløbet. Du kan altså også bruge det, hvis du “blot” er generet af tanker, som du måske oplever som frygt, bekymring, nervøsitet, konfliktskyhed eller andre angstprægede tanker i forbindelse med forbier.

Det digitale psykologforløb indeholder dele af de anerkendte og evidensbaserede metoder og behandlinger, som jeg dagligt bruger i min klinik, som fx klinisk hypnose og dele af den kognitive metode. Effekten falder sammen med den metakognitive metode. Det vil sige, at du med stor sandsynlighed vil kunne tænke på de angstprægede tanker uden din sædvanlige fortolkning af tanken og følelsesmæssige reaktion.